Obniżenie cholesterolu

Miażdżyca jest chorobą, która dotyka coraz większą liczbę osób. Jest to bardzo poważne schorzenie, które najlepiej stłumić już w zarodku. Niestety, coraz częściej choroba objawia się u osób młodych. Częstą przyczyną miażdżycy jest obciążenie genetyczne. Nie da się ukryć, że osoba chora na miażdżycę powinna całe życie przestrzegać rygorystycznej diety i unikać pokarmów, które są źródłem cholesterolu. Często jednak nawet to nie wystarcza, ponieważ wiele osób pomimo zachowania wszelkich rygorów odnotowuje zbyt dużą ilość cholesterolu we krwi. Sprawa jest poważna, dlatego w takich przypadkach konieczne jest obniżenie cholesterolu. Bez wątpienia dobrym sposobem jest wprowadzenie diety bogatej w błonnik witalny. Jak powszechnie wiadomo, mało produktów spożywczych jest źródłem wystarczającej ilości błonnika pokarmowego, dlatego trzeba uzupełniać niedobory za pomocą specjalnych preparatów. Na rynku dostępna jest coraz większa liczba medykamentów, które są źródłem tego mikroelementu. Nie bez znaczenia pozostaje skład takiego preparatu. Najbardziej skuteczne suplementy diety zawierające błonnik mają w swoim składzie babkę jajowatą – to właśnie ona jest źródłem najlepiej przyswajalnego błonnika. Ponadto warto mieć na uwadze inne rodzaje babki, które zawierają ten mikroelement w dużych ilościach. Błonnik skuteczny jest nie tylko w walce z miażdżycą, ale również z cukrzycą oraz nadwagą. Nie da się nie docenić zbawiennego działania tej substancji dla układu pokarmowego. Niższy cholesterol dzięki zastosowaniu błonnika jest kwestią bezsporną – dlatego należy jak najszybciej urozmaicić swoją dietę o ten mikroelement. Nie bez znaczenia pozostaje również aktywność fizyczna. Usprawnia ona krążenie, co w znacznym stopniu przyczynia się do wolniejszego odkładania złogów cholesterolu. Bez wątpienia to właśnie osoby najbardziej aktywne ruchowo, stosujące zbilansowaną dietę mają największe szanse na uporanie się z chorobą i odłożenie w czasie negatywnych skutków związanych z chorowaniem na miażdżycę. O tym, jak obniżyć cholesterol, wie niewielu chorych, dlatego zaleca się przeprowadzenie kampanii profilaktycznych na szeroką skalę. Stopień wiedzy społeczeństwa o miażdżycy i sposobach jej leczenia jest niewielki. Nie da się ukryć, że problem ten dotyczy sporej ilości osób. Niektórzy nie zdają sobie sprawy, że są chorzy na miażdżycę. Wszystko to spowodowane jest faktem, że nie przeprowadzają badań krwi pod kątem zawartości cholesterolu. Jest to bardzo ważne, ponieważ zbyt późno wykryta miażdżyca powoduje zatory w żyłach, co znacząco zwiększa ryzyko zawału serca bądź powstania niedrożności w żyłach. Warto unikać takich przypadków, dlatego niezbędne jest przeprowadzenie okresowych badań, aby wykluczyć możliwość wystąpienia choroby w naszym organizmie. W przypadku jednak, gdy złogi cholesterolu zaczną się odkładać, należy jak najszybciej podjąć leczenie. Przede wszystkim konieczne jest przejście na dietę wykluczającą cholesterol z jadłospisu. Ponadto niezbędne jest zażywanie suplementów zawierających błonnik.